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林立让 主治医师 三甲

擅长:全科

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敏感肌肤用修护面膜应尽量使用质地柔弱、贴合肌肤的面膜进行护理。有人喜欢敷着面膜睡觉,其实这是错误的。因为面膜干了以后就会吸收肌肤内在的水分,使肌肤变得更加干燥,适得其反。正确的用法应该是敷15分钟左右就摘下,然后将剩余的精华液轻轻拍打在肌肤上。

2021-06-17 23:58

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赵立垠 主治医师 三甲

擅长:全科

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敏感肌肤用修护面膜应尽可能利用质地柔弱、贴合肌肤的面膜选择护理。由于面膜干了以后就会消化吸收肌肤内在的水分,使肌肤变得更加溶剂)气化,适得其反。有人喜欢敷着面膜人类睡眠,实际这是错误的。正确的用法应该是敷15分钟左右就摘下,然后将剩余的精华液轻轻拍打在肌肤上。

2021-06-17 23:57

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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