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肺活量低怎么提高

发病时间:不清楚

补充说明:肺活量低怎么提高

2021-05-12 15:05

肺活量

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黄金祥 主治医师 益阳市第一中医医院 三甲

擅长:擅长内科常见疾病诊疗。

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肺活量低可以根据自己身体的具体情况选择适合自己的体育锻炼来提高。一般老年患者身体状况较差,不能独立起身行走,只能长期卧床,所以可以选择适当的呼吸练习来提高的肺活量。但是年轻人和身体机能正常的患者可以选择游泳、跑步、登山等有氧运动来提高肺活量,因为这些运动可以很好地提高肺活量。

2021-06-18 12:56

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肺活量 (VC)

肺活量是指在不限时间的情况下,一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量,这代表肺一次最大的机能活动量,是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求,肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄,性别,身长,体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。

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