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肠道干燥缺水怎么调理
补充说明：肠道干燥缺水怎么调理
2021-05-12 15:05
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黄金祥 主治医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：擅长内科常见疾病诊疗。
提问
肠道干燥缺水应当注意饮食，避免辛辣和刺激性的食物，多喝水，多吃粗纤维的食物可以促进胃肠的蠕动、减轻便秘，可以多吃水果 。也可以适当运动，应当避免久坐不动，经常运动可以使胃肠蠕动功能增强，就可以减轻便秘，从而使大肠变得不那么干燥。应当注意排便习惯，有了便意应当及时排便，不能经常忍着，如果经常忍着会导致直肠感觉神经迟钝，就会出现习惯性便秘，从而导致大肠干燥。
2021-06-22 10:40
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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