发病时间：不清楚
补充说明：脸上皮肤越来越黑黄怎么办
a******W 2026-02-24 07:06
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医生回答(2)
皮肤黑黄多与防晒不足、氧化或代谢减缓有关，日常注意防晒和抗氧化能有效改善。建议早晨涂抹广谱防晒霜，搭配含维生素C或烟酰胺的护肤品，抑制黑色素沉积。适当使用含果酸或视黄醇的产品，每周两三次，促进角质更新，但需先测试耐受性。饮食上增加番茄、蓝莓等富含番茄红素与花青素的食物，减少糖分摄入。每晚保证七小时睡眠，帮助皮肤自我修复。若调整两个月后改善不明显，可能涉及内分泌或肝脏问题，应当咨询皮肤科医生做进一步排查。日常护肤需耐心，避免频繁更换产品或过度清洁，以免损伤屏障。健康作息比昂贵护肤品更重要。
2026-02-26 06:29
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2026-02-25 04:00
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
