首页> 医院> 皮肤病医院> 指甲断裂吃什么维生素

医生回答(2)

李岗锋 主治医师 三甲

擅长:全科

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如果缺少铁、钙、锌等微量元素,指甲可能会脆化,容易折断,由于缺铁、甲状腺问题、肾功能受损、血液循环不良、健康状况不佳或食物中缺乏蛋白质,使指甲更脆弱,建议多吃瘦肉、鱼、新鲜蔬菜和水果,以增加营养,多做一些户外运动,多晒太阳,也可以吃些维生素。

2021-06-22 21:33

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查继红 主治医师 三甲

擅长:全科

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假如缺少铁、钙、锌等微量元素,指甲大概会脆化,简单折断,因为缺铁、甲状腺问题、肾功能受损、血液循环不良、健康情况不佳或食品中缺少蛋白质,使指甲更脆弱,提议多吃瘦肉、鱼、新鲜菌类和水果,以添加营养,多做一些户外活动,多晒太阳,也能够吃些维生素。

2021-06-22 21:30

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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