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长期上白班对身体有什么危害
补充说明：长期上白班对身体有什么危害
a******W 2021-06-22 17:06
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医生回答(2)
长时间上夜班，对身体伤害较大，不但作用人的正常的生理功能，作用肝脏肾脏等器官的正常排毒新陈代谢等，并且时候久会下降人的免疫才能，引发人类睡眠缺乏，乏力，健忘以及其他不适病症。假如不得已上夜班，提议适当注重饮食调养，维持食品多样饮食均衡，适当添加体育锻炼。
2021-06-22 21:53
举报长期上夜班，对身体危害较大，不但影响人的正常的生理功能，影响肝脏肾脏等器官的正常排毒代谢等，而且时间久会降低人的免疫能力，引起睡眠不足，乏力，健忘以及其他不适症状。如果不得已上夜班，建议适量注意饮食调理，保持食物多样饮食平衡，适当增加体育锻炼。
2021-06-22 21:51
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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痰热内闭，外感风寒引起面赤耳热，痰多气促睡眠不安，腹痛吐泻，夜啼惊跳。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
