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收缩子宫的方法动作
补充说明：收缩子宫的方法动作
a******W 2021-06-23 17:47
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医生回答(2)
锻炼收缩子宫经过（1）提肛活动：静坐自动提肛及松弛，每阿仑膦酸钠随时做5～10次。 (2)深呼吸：使用膈肌升降做深呼吸早晚各10次，然后张口呼气3～5。目标是锻练肚子肌肉活动，也有益于子宫的收缩。目标是使会阴部肌肉有弹性。 (3)骨盆运动：平卧床上，屈膝、足蹬床铺抬高臀部。
2021-06-23 18:18
举报锻炼收缩子宫通过（1）提肛运动：静坐主动提肛及松弛，每日可随时做5～10次。目的是使会阴部肌肉有弹性。 (2)深呼吸：利用膈肌升降做深呼吸早晚各10次，然后张口呼气3～5。目的是锻练腹部肌肉运动，也有利于子宫的收缩。 (3)骨盆运动：平卧床上，屈膝、足蹬床铺抬高臀部。
2021-06-23 18:16
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子宫内膜癌又称子宫体癌，是指原发于子宫内膜的恶性肿瘤，其绝大多数是腺癌。绝经后妇女卵巢功能衰退，最终衰竭;由于雌激素水平逐渐降低，免疫功能发生衰减，致子宫内膜癌的发病率上升。
