发病时间：不清楚
补充说明：孕妇可以吃沙丁鱼吗
2021-02-08 15:16
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
孕妇可以吃沙丁鱼。沙丁鱼含有ω-3脂肪酸、核酸、牛磺酸、DHA、硒等多种营养成分，孕妇食用可以起到保持肌肉质量、增强抵抗力、促进胎儿生长发育的作用。除沙丁鱼以外孕妇还应补充富含蛋白质的食物，比如瘦肉、蛋、豆制品，以及水果、蔬菜类高纤维食物，预防便秘。此外，在孕早期需适当补充叶酸，孕中晚期还应适量补充钙、铁、碘等微量元素。
2021-03-29 10:59
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
