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燕麦粥怎么做

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a******W 2021-06-27 00:25

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医生回答(1)

蔡文胜主治医师三甲

擅长：全科

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燕麦粥的正确做法是：将50克燕麦颗粒倒入100克米当中，放在电压力锅当中煮30分钟，到能开盖后就成了燕麦粥。不要认为燕麦粥就是燕麦这种粗粮煮成的粥，这种粗粮煮成的粥，人食用起来是没有养生效果的。是吃完燕麦粥之后接着就可以吃苹果，不是边吃燕麦粥边吃苹果，也不是先吃苹果再吃燕麦粥。

2021-06-27 05:14

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