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腹部脂肪厚怎样减掉
补充说明：腹部脂肪厚怎样减掉
a******W 2021-06-27 00:29
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医生回答(1)
腹部脂肪过厚可以采用饮食和运动结合的办法进行减肥。在平时可以多吃一些苹果、猕猴桃等维生素含量高的食物，能够增强体质，减少体内脂肪。也可以做一些腹部运动，如仰卧起坐、瑜伽等，对减肥有很好的帮助。一定不要采用节食的方法进行减肥，会对身体造成很大的危害。
2021-06-27 07:05
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
