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吃完海鲜能吃橙子吗
补充说明：吃完海鲜能吃橙子吗
a******W 2021-06-27 00:31
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医生回答(1)
吃完海鲜可以少量的吃橙子。过量食用会产生危害身体的物质，影响健康。海鲜含有丰富的五价砷化合物，橙子含有维生素C，大量的结合会转化成有毒的物质。但是一般一次性摄入50个苹果的量才算是大剂量的维生素C，所以少量橙子没关系。
吃完海鲜不能吃的食物有：1、茶，喝茶会导致身体产生结石。2、啤酒，容易引起痛风。3、寒凉食物，西瓜、雪糕、冰镇饮品。4、葡萄、石榴、山楂、柿子等食物，会容易引起腹泻、腹痛、呕吐等现象。5、芒果，芒果和海鲜会增加过敏的情况。
吃完海鲜以后不能马上做剧烈运动，海鲜属于不易消化的食物，吃完海鲜以后剧烈的运动会导致消化不良的现象。吃完海鲜注意要间隔2小时再吃水果。海鲜类食物不宜多吃，一次性吃多容易造成脾胃损伤。
2021-06-27 07:40
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
