首页> 医院> 消化内科专科医院> 黑芝麻多吃有害处吗

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李婉 主治医师 三甲

擅长:全科

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适量食用黑芝麻有益健康,但过量可能带来负面影响。黑芝麻富含脂肪和膳食纤维,过多摄入易导致消化不良、腹泻或体重增加。此外,黑芝麻中的油脂可能加重某些慢性病患者的代谢负担,如高血脂人群需控制食用量。建议每日食用不超过一小勺(约10克),且应搭配均衡饮食。需注意个体差异,若出现腹胀或过敏反应,应减少或暂停食用。保持适度原则才是健康之道。

2026-01-17 02:03

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功能性消化不良 (消化不良)

功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状,经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS(早饱或餐后饱胀感)和上腹痛综合征EPS(疼痛或上腹部灼烧感)不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气)、功能性恶心和呕吐(包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐)、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右,占消化内科专科门诊的70%,其中,功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。

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