发病时间：不清楚
补充说明：红薯西红柿能一起吃吗
a******W 2026-01-08 21:53
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医生回答(1)
红薯和西红柿可以一起食用，两者在营养成分上并无冲突，也不存在科学依据支持“相克”说法。红薯富含膳食纤维和淀粉，西红柿含有维生素C和番茄红素，搭配食用能实现营养互补，有助于均衡膳食。
但需注意个体差异：红薯含糖量较高，血糖控制不佳者应适量；西红柿性偏凉，脾胃虚寒或容易腹泻的人大量同食可能引起胃肠不适。建议根据自身消化能力调整分量，烹饪时避免油炸或加入过量糖盐。如有特殊疾病或过敏史，可咨询专业医师。总之，正常健康人群适量食用是安全的。
2026-01-11 19:55
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
