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减肥期间什么时候吃晚餐合适
补充说明：减肥期间什么时候吃晚餐合适
a******W 2021-06-27 00:31
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医生回答(1)
晚饭：一是最好不吃面食（馒头、面包、粗面条、饼干、点心等）。二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉。三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因。
2021-06-27 07:54
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馒头餐试验是检测糖吸收的能力是否正常，判断是否有胰岛功能的不正常。
