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咖啡豆浆可以一起喝吗
补充说明：咖啡豆浆可以一起喝吗
a******W 2021-06-27 00:31
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医生回答(1)
咖啡和豆浆可以一起喝，既美味又有减肥功效，一般不会对身体产生不利的影响。
咖啡的主要成分有咖啡因和可可碱，含有大量的蛋白质，粗纤维，脂肪，庶糖以及多种矿物质和维生素，具有提神醒脑，强心利尿，促进消化的功效，而豆浆含有多种大豆精华，具有滋阴降噪，利水下气，养颜补虚的功效，可以有效促进新陈代谢，经常喝豆浆还能有效降低血压，血脂，以及优化血液循环。两者一起喝不仅不会产生什么冲突，还有减肥的功效，因为两者一起食用容易产生饱腹感，可以顶替高热量食物。
喝咖啡时要注意不能放过量的糖，否则容易使人产生疲倦感，也不宜浓度过高，否则容易导致体内肾上腺素剧增，心跳频率加快，血压明显升高，进而出现紧张不安，焦躁，耳鸣等症状。另外，豆浆偏寒性，肠胃功能不好以及夜尿频多，遗精的人不宜饮用豆浆，痛风患者也不宜饮用豆浆。
2021-06-27 07:54
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
