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香菇青菜包能减肥吗
补充说明：香菇青菜包能减肥吗
a******W 2021-06-27 00:32
香菇 减肥 蘑菇 健康减肥
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医生回答(1)
廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
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减肥的食谱中，低热量减肥的饮食也是十分的健康。香菇所含的热量只有26卡路里，各种矿物质和健康的碳水化合物，这些蘑菇绝对是女生健康减肥的首选。从你的饮食上来看，摄入的营养比较单一，缺乏蛋白质，短期内虽然不会有太大问题，长期以往会出现缺乏营养的现象。
2021-06-27 08:04
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