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如何减腿部肌肉本人14岁女体育生
补充说明：如何减腿部肌肉本人14岁女体育生
a******W 2021-06-27 00:32
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医生回答(1)
减腿部肌肉，可以选择针灸按摩来进行调理，平时也是需要注意饮食习惯，适当的锻炼身体。可以通过腿部的运动，比如高抬腿，或者压腿，也可以配合全身运动，全身运动，以有氧运动为主，比如慢跑，跳绳，游泳，瑜伽。饮食方面，可以多吃一些新鲜蔬菜，水果，少吃油腻，烧烤之类的食物。还要多按揉腿部。
2021-06-27 08:10
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手术时间：30分钟左右
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