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吃生姜每天是多少好

发病时间：不清楚

补充说明：吃生姜每天是多少好

a******W 2026-02-01 10:07

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医生回答(1)

董璐琳主治医师三甲

擅长：全科

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每天吃生姜以3到5克为宜，大约相当于两三片新鲜生姜。这个量既能发挥生姜暖胃、促进消化的作用，又不会因过量刺激胃肠。

生姜中的姜辣素可帮助驱寒、缓解轻度恶心，日常做菜或泡水放几片即可。但体质偏热、易上火的人应适当减少，否则可能口干、咽痛。

需注意，长期过量食用或空腹大量生吃，可能损伤胃黏膜。如果正在服用抗凝药物，食用前最好咨询医生。胃肠溃疡或发炎期间也不建议多吃。根据身体反应灵活调整，细水长流更稳妥。

2026-02-03 02:07

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疾病百科

•恶心（反胃）

恶心(nausea)是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感,常为呕吐的前驱感觉，但也可单独出现，主要表现为上腹部的特殊不适感，常伴有头晕、流涎、脉搏缓慢、血压降低等迷走神经兴奋症状。

症状起因：一、消化系统感染性疾病：食物中毒、急性胃肠炎、病毒性肝炎; 二、内脏疼痛性疾病：急性肠梗阻、胰腺炎、胆囊炎、腹膜炎; 三、中枢神经系统疾病：脑炎、脑膜炎、高血压脑病; 四、药物引起：化疗药物、洋地黄类药物、某些抗生素如红霉素; 五、晕动症：晕车晕船的人发作时可出现恶心、呕吐; 六、神经性呕吐：有些人从儿童期或学生时代就开始发病，可有家庭史，女性多见; 七、其他：急性青光眼、美尼尔氏症，妊娠呕吐、消化不良等。
可能疾病：宿醉心脏病慢性乙肝时行感冒肝热病
常见检查：
就诊科室：内科

适用药品

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胃酸过多、胃灼热、胃部不舒适、胃部饱食感、胃胀、胸闷、打嗝（嗳气）、恶心（想呕吐、反胃、醉酒后恶心感等）、饮酒过多、胃痛、促进消化、消化不良、食欲缺乏、食物过量。

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