首页> 医院> 消化内科专科医院> 如何去除舌苔上的脏东西小窍门

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郑秀鹏 主治医师 三甲

擅长:全科

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使用软毛牙刷或专用刮舌板,从舌根向舌尖轻轻刷刮,每天早晚各一次即可有效清洁。舌苔是口腔正常代谢产物,但过多可能与口腔卫生、消化功能或饮食习惯有关。平时注意多喝水,减少辛辣油腻食物,饭后用温盐水漱口也能帮助减轻。若舌苔持续厚腻、发黄或伴有口臭,建议就医排查消化系统或口腔问题,因为个体差异大,不要盲目追求“完全干净”,过度清洁反而可能损伤味蕾或引起不适。

2026-01-27 18:28

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口臭 (口气,口腔异味)

所谓口臭(也有称“口气”的),就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。它严重影响人们的社会交往和心理健康,WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。调查显示,中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家,则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。

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