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樱桃水果的功效
补充说明：樱桃水果的功效
a******W 2021-06-27 00:34
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医生回答(1)
樱桃就是一种水果，这个水果中含有大量的维生素c，摄入身体之后可以有效的对抗自由基、美白皮肤。其中的维生素b族也比较丰富，能够营养神经、改善失眠多梦的状态。适量的吃樱桃还可以补充铜离子、铁离子、钾离子等矿物质，增加骨骼的强度，保证心脏的射血能力，还可以改善缺铁性贫血。
2021-06-27 08:58
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
