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发病时间：不清楚
高温瑜伽可以减肥吗
补充说明：高温瑜伽可以减肥吗
m*****l 2021-06-27 00:42
减肥
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医生回答(1)
李季 主治医师 三甲
擅长：全科
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高温瑜伽可以减肥的效果。如果想要减肥的话，采取高温瑜伽，也要每天坚持抽出半个小时左右的时间，如果三天打鱼两天晒网是起不到效果的，也可以选择跳绳、游泳、爬山、慢跑、快走、骑单车，做一些户外的有氧运动，可以呼吸新鲜的空气，增加身体的抵抗力，也可以起到减肥的作用。
2021-06-27 10:45
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