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葡萄干一天吃多少合适

发病时间:不清楚

葡萄干一天吃多少合适

补充说明:葡萄干一天吃多少合适

a******W 2021-06-27 00:42

葡萄干 贫血 胆固醇 消化 便秘

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医生回答(1)

李琳玲 主治医师 三甲

擅长:全科

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每天吃30到40克的葡萄干儿比较合适,大约是一把左右。吃葡萄干可以改善贫血,提高免疫力,降低胆固醇,促进消化等功效。但是葡萄干中含有大量的糖分,食用太多葡萄干会加速牙齿的损坏,对牙齿不好,并且葡萄干是一种热性食物,吃多了容易导致便秘。

2021-06-27 10:53

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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