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男生成年手腕骨头特别细怎么变粗
补充说明：男生成年手腕骨头特别细怎么变粗
a******W 2021-06-27 00:44
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医生回答(1)
手腕基本上不会粗糙，因为手腕上没有肌肉，如何练习骨骼不会改变（通过后天的训练只能使手腕略厚），你可以选择一些简单的运动方法。可以进行锻炼，举哑铃或者是做一些上臂的运动，比如一些俯卧撑啊，这些都是可以的，但是你一定要坚持，因为骨头的生长是比较缓慢的。
2021-06-27 11:31
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腱鞘炎是骨髓炎中的一种，一般来说，化脓性腱鞘炎多因外伤和刺伤引起（如鱼刺），而致病菌多为金黄色葡萄球菌，有时也为大肠杆菌或链球菌，其症状表现主要是手指或手掌疼痛，脚掌疼痛，局部发烧，伸直或曲直都有疼痛，如果感染波及皮下组织，同时会伴有红肿。办公族经常在电脑前长时间保持一个姿势，殊不知，这已经为腱鞘炎埋下隐患，俗称鼠标手。医生发现，鼠标的位置越高，对手腕的损伤越大;鼠标的距离距身体越远，对肩的损伤越大。因此，鼠标应该放在一个稍低位置，这个位置相当于坐姿情况下，上臂与地面垂直时肘部的高度。键盘的位置也应该和这个差不多。很多电脑桌都没有鼠标的专用位置，这样把鼠标放在桌面上长期工作，对人的损害不言而喻。
