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高血压的人如何运动
补充说明：高血压的人如何运动
a******W 2021-06-27 00:52
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医生回答(1)
一般来说，高血压患者都是不建议进行运动的，但是只要是患者进行运动的时候，尽量是避免过于剧烈的运动，可以选择一些动作不大的运动进行，而且在进行运动之后，还需要慢走一段时间，以保证血压恢复到一个正常的水平范围之内，还需要格外的注意到自己的饮食，少吃一些高蛋白的食物。
2021-06-27 14:52
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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