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金蝉可以吃吗
补充说明：金蝉可以吃吗
a******W 2021-06-27 00:53
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医生回答(1)
金蝉可以作为食物食用，并且有丰富的医用价值。
蝉也被称为知了，知了是民间大家喜爱的一种野生食材，尤其在夏季雨后，不仅可以体会童年抓知了的乐趣，还能品尝美味。知了营养价值很高，属于高蛋白食物，其中含有丰富的蛋白质，能够很好地补充人体必需氨基酸。孕妇、老年人、正在长身体青少年可以适当地吃一些，补充不同的营养，调节饮食食物种类。另外，调节饮食结构不要单一吃某一种食物，要多吃体积小营养价值高的食物，多喝水。食物种类要齐全、营养要均衡，才能满足人体日常所需的各类营养元素。大病初愈或正在长身体的青少年在饮食上应以谷类为主，粗细搭配。多吃蛋白质含量高的食物，尤其是富含优质蛋白质的食物。多吃新鲜蔬菜和水果，补充多种维生素，注意食物的卫生。
还要注意补充身体所需的各类营养元素，增加抵抗力，最好还要适当锻炼，提高身体素质。
2021-06-27 15:24
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
