发病时间：不清楚
补充说明：男人生吃西红柿的好处
a******W 2026-01-16 15:09
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医生回答(1)
生吃西红柿对男性健康有积极影响，主要体现在补充维生素C和番茄红素方面，但具体效果因人而异。番茄红素是一种抗氧化物质，有助于保护前列腺健康，减少氧化应激反应。维生素C则能增强免疫力，促进皮肤修复。生吃西红柿可避免高温破坏这些营养成分，但直接食用的吸收率可能不如熟吃高。建议选择成熟、无破损的西红柿，清洗干净后食用。部分男性肠胃敏感，生吃可能引起不适，应适量调整。不能依赖此方法治疗疾病，均衡饮食更为重要。
2026-01-17 06:43
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
