首页> 医院> 内分泌专科医院> 苹果和牛奶能榨果汁吗

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程茂璐 主治医师 三甲

擅长:全科

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苹果和牛奶可以榨果汁一起食用,但最好不要过量食用。
苹果和牛奶都是比较常见的食物,且两者都含有丰富的营养成分,苹果中含有大量的维生素,可以有效提高身体的抵抗力,增加毛细血管的弹性,很适合一些动脉硬化和高血压的患者。苹果中还含有纤维素,能加速肠道蠕动的速度,起到清肠通便的作用。而牛奶中含有丰富的优质蛋白和矿物质,经常喝牛奶对脾胃也很不错,所以苹果和牛奶搭配在一起榨汁喝能让营养价值变得更高。经常喝苹果牛奶榨的汁还能有效帮助消化吸收,起到补钙补锌的效果,能有效减少因为缺钙缺锌而出现的不良反应。
但要注意,牛奶和苹果榨汁不宜过量饮用,否则牛奶中的蛋白质可能会与苹果中的果酸发生凝固反应,影响人体的消化和吸收,从而加重肠胃的负担,尤其是肠胃不好的人,最好不要将牛奶和苹果一起食用。

2021-06-27 16:17

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动脉硬化 (动脉粥样硬化)

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,是动脉管壁增厚、变硬,失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称,常见的有:1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型,为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。

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