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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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老年性抑郁症可以通过认知行为疗法、运动疗法、饮食疗法、光照疗法、中药调理等方法进行治疗。若症状没有改善或者加重,应尽快就医以获得适当的药物治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员执行,包括心理评估、教育面谈以及一系列策略练习。此方法旨在帮助个体识别并改变消极思维模式,从而减轻抑郁症状。针对老年人可提高自我意识及应对压力的能力。
2.运动疗法
运动疗法通过定期参与如散步、游泳等活动来改善心理健康,建议每周至少进行3次,持续30分钟以上。研究表明,规律的身体活动有助于促进神经递质平衡,缓解抑郁情绪。适合多数轻至中度抑郁患者。
3.饮食疗法
饮食疗法涉及调整日常膳食结构,增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入量,减少糖类及加工食品的消费。Omega-3对大脑功能有益,可能通过调节神经传递物质来缓解部分抑郁症状。适用于辅助管理轻度至中度抑郁状态。
4.光照疗法
光照疗法需要每天暴露于特定强度的人造光源下一定时间,通常为早上的几个小时。此方法利用模拟自然日光的作用机制来调节生物钟节律,从而改善睡眠质量和情绪状态。对于季节性情感失调有效。
5.中药调理
中医师会根据患者的体质特点开具处方,常见方剂包括柴胡加龙骨牡蛎汤、逍遥散等;疗程因人而异,一般需连续服用数周至数月。中药可通过调节脏腑功能、平抑情志波动来缓解抑郁相关症状。适用于伴有焦虑、失眠等症状的老年抑郁症患者。
在考虑使用药物治疗时,应谨慎选择抗抑郁药,如盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等,以减少不良反应风险。同时,家庭成员的支持和陪伴也是至关重要的,特别是在面对生活中的挑战时,这有助于减轻老人的压力,促进其康复。

2024-01-30 11:03

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疾病百科

疾病百科

抑郁

是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退,以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。

  • 症状起因:引起抑郁常见的原因:65%的抑郁患者其抑郁是躯体疾病的后果,如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病;35%的患者抑郁是发生在躯体疾病之前,即生活事件的应激,如亲人病故、心理受挫折、工作压力太大等,均可导致抑郁。抑郁是一种疾病,而不是人的一种缺点或性格缺陷,通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗,抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。

  • 可能疾病: 喉喑 布鲁氏菌病 慢性疲劳综合症 红蝴蝶疮

  • 常见检查:

  • 就诊科室:心理

适用药品

盐酸舍曲林片

舍曲林用于治疗抑郁的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁的复发和再发。 舍曲林也用于治疗强迫症,初始治疗有反应后,舍曲林在治疗强迫症二年的时间内,仍保持它的有效性、安全性和耐受性。

舒肝解郁胶囊

疏肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。

利培酮口服液

1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如幻觉妄想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。对于急性期治疗有效的患者,在维持期治疗中,本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作,其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下(包括紊乱或过激行为)。

奥拉西坦胶囊

适用于轻中度血管性痴呆、老年性痴呆以及脑外伤等症引起的记忆与智能障碍。

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