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腰椎间盘突出症状怎么缓解疼痛的按摩手法
补充说明：腰椎间盘突出症状怎么缓解疼痛的按摩手法
a******W 2021-06-28 17:15
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰椎间盘突出引起的疼痛可以通过腹肌锻炼、腰部肌肉拉伸、针灸疗法等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.腹肌锻炼
腹肌锻炼主要包括仰卧起坐、腹部收缩运动等动作，在医生指导下完成一系列的动作来增强腹肌力量。腹肌的力量有助于支撑脊柱稳定性，从而减轻对神经根的压迫，缓解腰椎间盘突出引起的疼痛症状。
2.腰部肌肉拉伸
患者可采取俯身位，双臂向前伸直并抓住同侧脚踝，然后缓慢向后上方牵拉小腿，保持姿势30秒左右，再换另一侧下肢做同样的动作，每天可重复数次。此方法能够放松腰部肌肉，改善局部血液循环，进而促进炎症因子消退，对于缓解腰椎间盘突出导致的疼痛有一定的作用。
3.针灸疗法
针灸疗法通常由专业中医师操作，在特定穴位上进行刺入，每次治疗时间约30分钟。针灸通过刺激穴位调节气血流通，具有舒筋活络、止痛效果，适用于缓解腰椎间盘突出引起的疼痛症状。
除上述措施外，还可考虑使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。建议患者及时就医，以便获得专业的评估和治疗。
2024-03-25 22:45
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
