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鱼肝油要一直吃吗
补充说明:鱼肝油要一直吃吗
a******W 2021-06-28 17:17
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医生回答(1)
鱼肝油并非需要一直吃。是否长期服用应结合饮食结构、年龄及身体状况综合判断,健康人群通过日常饮食通常可满足相关营养需求,额外补充未必有益。鱼肝油富含脂溶性维生素,过量摄入可能在体内蓄积,带来不必要负担,盲目长期服用并不可取。不同个体对营养的需求存在差异,补充前宜评估实际缺乏情况,必要时咨询专业人员。日常注重均衡膳食、适度户外活动,往往比单纯依赖补充剂更为稳妥。
2026-02-23 08:46
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维生素A缺乏病(VitaminAdeficiency)是因体内缺乏维生素A而引起的全身性疾病,其主要病理变化是全身上皮组织显现角质变性。眼部症状出现较早而显著,对暗适应能力降低,继之结膜、角膜干燥,最后角膜软化,甚至穿孔,故又有夜盲前些天(night blindness)、干眼症(xerophthalmia)及角膜软化症(keratomalacia)等之称。本病多见于营养不良及长期腹泻的婴幼儿,发病高峰多在1~4岁,6岁以上较少见,亚非发展中国家均多见此病,在我国边远地区尚非少见。