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血糖正常值一天在身体上多少时间
补充说明：血糖正常值一天在身体上多少时间
a******W 2026-02-08 08:09
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医生回答(2)
健康成年人一天中，血糖在正常范围内的时间通常可达20小时以上，空腹血糖保持在3.9至6.1毫摩尔每升，餐后两小时血糖低于7.8毫摩尔每升，其余时间血糖会有小幅波动，但大部分处于安全水平。
血糖水平并非一成不变，进食后短暂升高是正常现象，约1至2小时内回落。空腹时血糖最低，黎明时分可能略有上升。维持长时正常血糖有助于预防代谢紊乱，尤其注意避免长时间饥饿或暴饮暴食。
每个人的代谢能力不同，血糖波动幅度存在差异。若频繁出现头晕、乏力或口渴，应监测血糖变化。保持规律作息和均衡饮食，有助于维持血糖稳定，但异常时需及时咨询医生。
2026-02-11 08:08
举报健康成年人一天中，血糖在正常范围内的时间通常可达20小时以上，空腹血糖保持在3.9至6.1毫摩尔每升，餐后两小时血糖低于7.8毫摩尔每升，其余时间血糖会有小幅波动，但大部分处于安全水平。
血糖水平并非一成不变，进食后短暂升高是正常现象，约1至2小时内回落。空腹时血糖最低，黎明时分可能略有上升。维持长时正常血糖有助于预防代谢紊乱，尤其注意避免长时间饥饿或暴饮暴食。
每个人的代谢能力不同，血糖波动幅度存在差异。若频繁出现头晕、乏力或口渴，应监测血糖变化。保持规律作息和均衡饮食，有助于维持血糖稳定，但异常时需及时咨询医生。
2026-02-11 03:56
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
