首页> 医院> 耳鼻喉医院> 太累了会不会做噩梦

医生回答(1)

李琳玲 主治医师 三甲

擅长:全科

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会的,如果每天精神压力过大或者工作太累的话,就会导致晚上经常的做噩梦,这个时候最好是好好的调理一下自己的身体,如果经常做噩梦的话,会让自己的身体很虚弱的,建议平时生活中要多做一些户外的运动,或者没事的时候多听听音乐,这样可以缓解一下身体。

2021-06-30 14:37

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噩梦

恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见。无明显性别差异,发生率约1%左右。

  • 症状起因:1.心理因素 睡前过度紧张、过度兴奋、初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。 2.身体因素 发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适均可诱发。此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一。

  • 可能疾病: 儿童睡眠障碍 神经衰弱 遗传性压力易感性周围神经病 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经

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