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β胡萝卜素的功效与作用
补充说明：β胡萝卜素的功效与作用
a******W 2021-06-29 10:22
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医生回答(1)
胡萝卜素可以维持视网膜的正常运行，具有明目的作用；胡萝卜素还可以起到保肝养肝，减轻肝脏负担的作用；除此之外还能够促进体内细胞代谢，起到清洁肠道、预防便秘的作用。胡萝卜素还具有抗紫外线的功能，可以预防晒伤，延缓衰老。但是要注意的是在吃含有胡萝卜素的食物时最好不要吃醋等酸性物质。
2021-06-30 14:49
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
