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喝柠檬水同时吃钙片有影响吗
补充说明：喝柠檬水同时吃钙片有影响吗
v****3 2021-06-29 10:23
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医生回答(1)
喝柠檬水时可以吃钙片。因为柠檬水是酸性的，它有助于释放和吸收钙。吃钙片时不要喝牛奶和豆奶，以防絮凝。平时注意阳光，促进钙的吸收。此外必须增加营养素的摄入量。柠檬水富含维生素，所以它与吃钙片不冲突，可以放心吃，建议平时多吃蔬菜和水果。
2021-06-30 15:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
