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多补充维生素C可以有效预防流感吗
补充说明：多补充维生素C可以有效预防流感吗
a******W 2026-02-07 09:17
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医生回答(1)
补充维生素C并不能有效预防流感。现有研究显示，常规剂量维生素C对预防普通感冒或流感没有明显作用，大剂量补充也不会降低感染风险，反而可能引起胃肠不适。流感的预防主要依靠接种疫苗、勤洗手、戴口罩和保持良好作息。维生素C是人体必需的营养素，日常通过水果蔬菜适量摄入即可满足需求。过量补充并无必要，特殊人群如肾病患者需谨慎，建议优先从饮食中获取，而非依赖补充剂。
2026-02-07 17:40
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流行性感冒(infuenza.简称流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。病原体为甲、乙、丙三型流行性感冒病毒，通过飞沫传播，通常有如下典型症状：突然快速而至的高热、乏力、全身肌肉酸痛和轻度呼吸道症状，病程短，有自限性，中年人和伴有慢性呼吸道疾病或心脏病患者易并发肺炎。流感在流行病学上最显著特点为：突然爆发，迅速蔓延，波及面广，具有一定的季节性(我国北方流行 一般均发生在冬季，而南方多发生在夏季和冬季)。最近流行的B型流感是流感的一种类型，相对其他两种毒株，变异不大，流行的可能性较低。B型流感往年大多在五、六月春夏交替期间流行，症状也不明显，今年入冬后爆发流行，是较为特殊的现象。11月-12月监控显示，广东的流感中89%是B型流感。 B型流感有两支病毒株，过去常见的是维多利亚株，也是今年世界卫生组织建议施打的疫苗病毒株，但目前出现的B型流感却是较少的山形株，疫苗保护力有限才引发。学生应注意个人卫生，勤洗手，开窗通风，一旦发现发烧、咳嗽、全身酸痛等流感症状，要及时到医院治疗。
