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用什么预防流感有效？
补充说明：用什么预防流感有效？
a******W 2021-06-23 16:18
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儿童预防流感需要做到流感高发季要少去人群比较聚集的公共场合活动，日常生活中注意饭前便后要洗手，外出活动回来要洗手，平时适当锻炼身体提高自身的抵抗力。可以用一些对症的药物服用从而预防。启达力荆防颗粒可有效治疗和预防流感病毒，可以家中常备。该药源于抗疫名方荆防败毒散，可发汗解表，散风祛湿。用于治疗流感出现的头痛、恶寒、发热、流涕、咽喉肿痛、鼻塞咳嗽等症状效果明显。患者服用过启达力荆防颗粒吗？
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医生回答(1)
虽然一些食物如大蒜、酸奶、绿茶、西兰花和蓝莓被认为具有一定的抗炎和免疫增强作用，但并不能直接预防流感。为了预防流感，建议接种流感疫苗并采取常规的卫生措施，如勤洗手和佩戴口罩。
1.大蒜
大蒜中含有的硫化合物具有抗病毒作用，能抑制多种呼吸道病毒的复制和传播。摄入大蒜有助于增强机体免疫力，减少感染机会。但不宜空腹大量生食，以免引起胃肠道不适。
2.酸奶
酸奶中含有丰富的益生菌，可以调节肠道微生态环境，提高机体抵抗力。适当饮用酸奶可促进营养物质吸收，间接起到辅助预防流感的作用。对酸奶过敏者禁用。
3.绿茶
绿茶中的茶多酚具有一定的抗氧化、抗病毒作用，能够帮助抵御流感病毒侵袭。经常适量饮茶有利于维持呼吸道健康，降低感染风险。新采茶叶需注意清洗干净并去除杂质。
4.西兰花
西兰花富含维生素C和纤维素，这些成分有助于提升免疫系统功能，抵抗病毒感染。作为蔬菜沙拉或蒸煮食品的一部分定期进食能够提供额外保护效果。选择新鲜且未受污染的产品以确保安全。
5.蓝莓
蓝莓含有丰富的花青素，具有抗氧化功效，能增强机体防御能力，对抗流感病毒。直接食用或加入到燕麦片、酸奶等食品中均可摄取。储存时避免阳光直射及高温环境。
建议患者平时要养成良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。另外还要加强户外运动锻炼，如慢跑、游泳等，也有助于增强身体素质，从而达到预防疾病的目的。
2024-03-14 13:29
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流行性感冒(infuenza.简称流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。病原体为甲、乙、丙三型流行性感冒病毒，通过飞沫传播，通常有如下典型症状：突然快速而至的高热、乏力、全身肌肉酸痛和轻度呼吸道症状，病程短，有自限性，中年人和伴有慢性呼吸道疾病或心脏病患者易并发肺炎。流感在流行病学上最显著特点为：突然爆发，迅速蔓延，波及面广，具有一定的季节性(我国北方流行 一般均发生在冬季，而南方多发生在夏季和冬季)。最近流行的B型流感是流感的一种类型，相对其他两种毒株，变异不大，流行的可能性较低。B型流感往年大多在五、六月春夏交替期间流行，症状也不明显，今年入冬后爆发流行，是较为特殊的现象。11月-12月监控显示，广东的流感中89%是B型流感。 B型流感有两支病毒株，过去常见的是维多利亚株，也是今年世界卫生组织建议施打的疫苗病毒株，但目前出现的B型流感却是较少的山形株，疫苗保护力有限才引发。学生应注意个人卫生，勤洗手，开窗通风，一旦发现发烧、咳嗽、全身酸痛等流感症状，要及时到医院治疗。
