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如何防止抑郁症病人家属进入抑郁
补充说明：如何防止抑郁症病人家属进入抑郁
a******W 2021-06-29 10:29
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医生回答(1)
防止抑郁症病人家属进入抑郁的方法是：1.平时一定要多注意休息，保持一个乐观的心情，尽量不要熬夜。2.有时间的时候适当的到户外参加些有氧运动，多和朋友们沟通聊天。3.可以到医院就诊心理科做了一个心理的辅导，把心里的事情说出来，放下心里的包袱。
2021-06-30 17:57
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
