发病时间：不清楚
胫骨平台骨折后康复训练怎么做
补充说明：胫骨平台骨折后康复训练怎么做
a******W 2026-01-02 21:50
我要咨询
相关问题
医生回答(2)
康复训练应分阶段循序渐进，早期重点进行脚踝和股四头肌的等长收缩运动，防止肌肉萎缩；中期可配合被动屈膝练习，逐渐增加关节活动范围；后期在医生允许下尝试部分负重行走，过渡到完全负重。
具体来说，术后一到四周以非负重训练为主，如直腿抬高、床边垂腿摆动，每天分多次进行，每次十五分钟左右。五到十二周根据复查结果，逐步加入靠墙静蹲、坐位伸膝等动作，全程避免剧痛。十二周后若骨愈合良好，可练习上下台阶、慢走，但不宜跳跃或深蹲。
需留意训练强度因人而异，肿胀或疼痛加重时应减少活动量并咨询医生。康复过程较漫长，保持耐心、定期复查是安全恢复的关键。
2026-01-05 04:11
举报康复训练应分阶段循序渐进，早期重点进行脚踝和股四头肌的等长收缩运动，防止肌肉萎缩；中期可配合被动屈膝练习，逐渐增加关节活动范围；后期在医生允许下尝试部分负重行走，过渡到完全负重。
具体来说，术后一到四周以非负重训练为主，如直腿抬高、床边垂腿摆动，每天分多次进行，每次十五分钟左右。五到十二周根据复查结果，逐步加入靠墙静蹲、坐位伸膝等动作，全程避免剧痛。十二周后若骨愈合良好，可练习上下台阶、慢走，但不宜跳跃或深蹲。
需留意训练强度因人而异，肿胀或疼痛加重时应减少活动量并咨询医生。康复过程较漫长，保持耐心、定期复查是安全恢复的关键。
2026-01-04 14:38
举报向医生提问
胫骨髁骨折，约占全身骨折中的0.38％。是较为常见的骨折。好发于青壮年。男性患者多于女性。胫骨髁骨折又较内髁骨折多见。胫骨髁骨折为关节内骨折，骨折波及胫骨近端关节面。严重者还可合并有半月板及关节韧带损伤。因此胫骨髁骨折，容易引起膝关节的功能障碍。为了获得最大限度的恢复功能，处理这种骨折时，应根据损伤的严重程度、损伤的类型以及合并损伤的情况等，采用不同的治疗方法。
