首页> 医院> 骨科医院> 踝关节扭伤用护踝要用多久

医生回答(2)

胡一芬 主治医师 三甲

擅长:全科

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韧带软组织损伤护踝24小时佩戴;只是单纯的软组织或者韧带损伤,在受伤后48小时之内可以用冷敷,48小时之后可以热敷,可以有效的减轻肿痛。注意休息,抬高患肢,弹性绷紧包扎固定脚踝。饮食宜清淡有营养,多食含维生素c丰富的新鲜蔬菜水果,避免辛辣刺激性食物。

2021-06-30 21:27

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郑力行 主治医师 三甲

擅长:全科

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韧带软组织损伤护踝24小时佩戴;不过简单的软组织大概韧带损伤,在受伤后48小时以内能够用冷敷,48小时以后能够热敷,可以有用的减少肿痛。注重休息,抬高患肢,弹性绷紧包扎固定脚踝。饮食宜油腻有营养,多食含维生素c丰富的新鲜菌类水果,防止辛辣刺激性食品。

2021-06-30 21:25

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疾病百科

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踝关节扭伤

在外力作用下,关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时,引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤,称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤维撕裂、重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱,甚至发生关节脱位。关节扭伤日常最为常见,其中以踝关节最多,其次为膝关节和腕关节。

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