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老人缺钙抽筋吃什么钙片好
补充说明：老人缺钙抽筋吃什么钙片好
a******W 2021-06-29 10:37
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医生回答(2)
腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起的平时可适量补钙，至于吃什么样的钙片可以使用乐力和钙中钙高钙片.单纯的补钙是作用不大的,要在饮食上多加注意,少吃腌制食品,多晒太阳,多锻炼. 多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。
2021-06-30 21:39
举报腿常抽筋大多是缺钙、受凉、部分神经血管受压引发的平常可适当补钙，至于吃什么样的钙片能够利用乐力和钙中钙高钙片.简单的补钙是效果不大的,要在饮食上多加注重,少吃腌制食物,多晒太阳,多锻炼. 多晒太阳，注重部分保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，防止神经血管受压，您也可做局部肌肉的热敷、推拿，增强局部的血液循环，假如还无改善，您就应到医院门诊查验医治。
2021-06-30 21:38
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抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。
