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丁国良 主治医师 三甲

擅长:全科

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距骨骨折后康复训练需分阶段进行。早期在石膏固定期间,可做脚趾主动屈伸和膝关节、髋关节活动,保持肌肉不萎缩。拆除固定后,从非负重练习开始,如空中勾脚、绷脚及脚踝画字母,逐步过渡到部分负重站立。后期增加平衡训练如单腿站立,并练习提踵、下蹲恢复行走能力。
训练强度需根据复查X线片或CT结果调整,不可盲目加大负重。部分患者可能遗留关节僵硬或创伤性关节炎,建议在康复师指导下循序渐进,避免二次损伤。

2026-02-12 09:53

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吴水全 主治医师 三甲

擅长:全科

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距骨骨折后康复训练需分阶段进行。早期在石膏固定期间,可做脚趾主动屈伸和膝关节、髋关节活动,保持肌肉不萎缩。拆除固定后,从非负重练习开始,如空中勾脚、绷脚及脚踝画字母,逐步过渡到部分负重站立。后期增加平衡训练如单腿站立,并练习提踵、下蹲恢复行走能力。
训练强度需根据复查X线片或CT结果调整,不可盲目加大负重。部分患者可能遗留关节僵硬或创伤性关节炎,建议在康复师指导下循序渐进,避免二次损伤。

2026-02-11 22:32

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距骨骨折 (脚后跟骨折)

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