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高血脂吃什么菜比较好

发病时间:不清楚

补充说明:高血脂吃什么菜比较好

2021-05-12 15:05

高血脂 高脂血症 芹菜 油菜 菠菜 油麦菜 维生素 便秘 食欲 减肥

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张英泽 副主任医师 保定市第一中医院 三甲

擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病、痛风、高脂血症、肥胖等内分泌代谢疾病

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患有高脂血症的人建议多吃深色绿色蔬菜,如芹菜、油菜、菠菜、油麦菜等。这类青菜富含维生素,可缓解病人便秘的情况,同时增加患者饱腹感,降低病人食欲,因此有一定的减肥效果。青菜中含有丰富的维他命,对患者的血脂也有好处,平时多吃青菜,还可以多吃一些新鲜的水果,在吃水果的时候,尽量把皮一块吃。

2021-06-25 15:27

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高脂血症 (高脂血,血脂过多 )

高脂血症是指血脂水平过高,是脂肪代谢或运转异常,使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高,或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种,前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人,据统计高血脂的人群已经达到2亿人,而且因高血脂早期没有明显的症状,很容易被病人忽视,都是不知不觉中发生的,最后只能在健康体检中发现,所以又被称为:沉默的杀手。

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