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什么零食对胃好更养胃
补充说明:什么零食对胃好更养胃
2021-05-12 15:05
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一般情况下,苏打饼干、全麦面包、燕麦粥等零食对胃好更养胃 。
1、苏打饼干
苏打饼干是一种碱性食物,可以中和胃酸,缓解胃酸过多引起的胃部不适。
2、全麦面包
全麦面包属于粗粮,可以增加饱腹感,减少主食的摄入,并且可以促进胃肠蠕动,起到养胃的作用。
3、燕麦粥
燕麦粥是用燕麦与大米熬制而成的,燕麦属于低脂肪食物,并且富含膳食纤维,可以起到养胃健脾的作用。
除此之外,还有牛奶、山药等,但要注意适量食用,以免加重胃肠负担,引起消化不良。
2021-07-01 17:08
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泛酸即是胃酸过多。胃酸可以帮助消化,但如果胃酸过多反而会伤及胃、十二指肠,甚至将粘膜、肌肉“烧破”,造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。当你吃比较酸的食物时,如梅子、醋等,就会更加刺激胃酸的分泌,这时胃酸便会渗透到已经破损的胃粘膜(溃疡),从而刺激胃肠而发生疼痛。