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感冒咽痛吃什么好
补充说明：感冒咽痛吃什么好
a******W 2021-06-29 11:20
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
感冒咽痛期间，可以适量食用蜂蜜、梨、枇杷、银耳、燕窝等食物以缓解症状，但食物并无治疗作用。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
1.蜂蜜
蜂蜜具有一定的抑菌、润喉作用，能够缓解咽喉部不适症状。感冒咽痛可能是由于炎症引起的局部黏膜充血水肿所致。适量食用蜂蜜可以起到一定的镇静效果，从而减轻咽痛的症状。
2.梨
梨中含有丰富的水分及多种维生素，可促进唾液分泌，有助于稀释痰液并排出体外，改善咽干、咳嗽等不适症状。适当进食梨子能补充机体所需营养素，增强自身免疫力，辅助病情恢复。
3.枇杷
枇杷含有苦杏仁甙，该物质遇水会产生氢氰酸，这种物质对呼吸中枢有抑制作用，因此能止咳。枇杷果肉柔软多汁，味道甜美，适口性好，对于缓解感冒引起的喉咙疼痛有一定的帮助。
4.银耳
银耳富含膳食纤维以及天然胶质，这些成分能够吸附体内有害物质，促进毒素排出，有利于病情好转。此外还可以为身体补充能量，提高身体抵抗力，进而达到缓解感冒的目的。
5.燕窝
燕窝中的蛋白质含量较高，能够为人体提供必需氨基酸，增强机体抗病能力，缩短病程时间。同时还能修复受损细胞组织，促进新陈代谢，加速感冒痊愈过程。
患者平时要注意休息，避免剧烈运动，以免加重咽痛症状。饮食上宜选择清淡易消化的食物，如米粥或面条，以减少对咽部的刺激。
2024-03-15 23:24
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
