首页> 内科> 神经内科> 没睡好脑袋疼怎么缓解

没睡好脑袋疼怎么缓解

发病时间:不清楚

补充说明:没睡好脑袋疼怎么缓解

2021-05-12 15:05

睡眠 头疼 精神紧张

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

刘延浩 主治医师 开封市中心医院 三甲

擅长:脑梗死、脑出血、高血压病、眩晕症、痴呆、神经性头痛等。

找医生

一般没睡好脑袋疼建议补充睡眠来缓解头疼。没睡好脑袋疼这种情况很常见,最好的办法为再次补充睡眠。如果没有条件来补充睡眠,那么应尽量不要进行剧烈或引起精神紧张的事情,完成日常的工作,让头疼慢慢缓解。如果休息后仍不能缓解头疼,那么只能选择长时间补充睡眠,从而让头疼得到缓解。

2021-06-29 11:14

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

推荐医生更多