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中医怎么治疗忧郁症
补充说明：中医怎么治疗忧郁症
a******W 2021-06-30 10:01
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
中医治疗忧郁症可以考虑中药调理、针灸疗法、情志相胜法、心理疏导等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得适当的药物治疗。
1.中药调理
通过辨证施治，配制个体化方剂，患者可长期服用。中药具有镇静安神、疏肝解郁的功效，能有效缓解抑郁症状。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗持续30-60分钟。针灸能够调节大脑神经递质平衡，改善情绪状态，对于轻度至中度抑郁症有较好效果。
3.情志相胜法
运用传统心理学方法如音乐疗法、艺术治疗等来辅助治疗。此法旨在利用不同情感体验之间相互制约作用减轻负面情绪影响；需由经验丰富的专业人员指导实施。
4.心理疏导
通过心理咨询师引导患者表达内心感受并探索其根源，通常需要多次会面才能见效。心理疏导有助于减轻因生活压力导致之焦虑及抑郁反应；提供一个安全支持性环境让患者自由地宣泄情感是成功关键所在。
此外，饮食方面宜清淡易消化，避免辛辣刺激性食物，保持充足睡眠也很重要。建议定期复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。
2024-03-26 23:26
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
