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补充说明：怎样补肾精
2021-04-30 10:53
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补肾精可以选择一些中成药，比如七宝美髯丹、五子衍宗丸、补肾益精丸、人参鹿茸丸等，这些药物都可以很好地调节体质，对于肾精进行补充。肾精亏虚与房劳过度、劳累、熬夜、身体摄入的营养不足有一定的关系。日常生活中常用的补肾益精食物有核桃、生蚝、韭菜、枸杞子等，都可以补肾益精，可根据个人喜欢替换食用。
2021-05-12 14:28
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肾精亏虚是指肾精空虚，不能充养脑髓的病症。肾所藏之精，是机体生命活动之本。肾精的主要功能是主人体的生长繁殖，是生命活动的基础物质。神精能调节脏腑之精，供其活动需要;能生髓、养骨、补脑、并参与血液的生成，提高机体的抗体能力。肾精亏虚之形成多数是由于老年体衰，肾的精气亏损，或先天禀赋不足，或因久病耗损、后天失养所致。其实病理表现为在婴幼儿时期可能影响其生长发育;在青年时期，可能导致早衰、性功能减退而见滑泄、阳痿等。肾精亏虚通常表现为眩晕耳鸣，腰膝酸软，性功能减退，男子精少，女子“天葵”早竭，过早衰老，神疲健忘，舌淡苔少，脉沉细等多种病状。
