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吃维生素b12有什么好处
补充说明：吃维生素b12有什么好处
a******W 2021-07-05 16:27
维生素 维生素B12 巨幼细胞性贫血 恶性贫血 大细胞性贫血
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医生回答(1)
吃维生素B12可以用于巨幼细胞性贫血的治疗、神经系统功能维持、促进红细胞生成、预防恶性贫血以及改善记忆力和注意力。如果需要长期使用维生素B12或其他维生素补充剂，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.巨幼细胞性贫血的治疗
维生素B12是合成血红蛋白的重要辅酶，缺乏会导致大细胞性贫血。通过口服或注射维生素B12可以纠正贫血。对于巨幼细胞性贫血患者，可在医生指导下进行维生素B12补充治疗。
2.神经系统功能维持
维生素B12参与神经递质甲硫氨酸循环，有助于维持神经系统的正常功能。缺乏可能导致神经病变。对于存在神经系统症状的患者，应遵医嘱服用维生素B12以支持神经健康。
3.促进红细胞生成
维生素B12作为叶酸代谢中的辅助因子，对红细胞发育至关重要。其缺乏会阻碍DNA合成，影响红细胞成熟。对于缺铁性贫血等导致的贫血患者，可增加维生素B12摄入量，如肉类、鱼类等食物，以辅助红细胞再生。
4.预防恶性贫血
维生素B12缺乏可能导致巨球蛋白血症，即骨髓中异常增生的淋巴细胞转化为浆细胞的过程加速，进而引发恶性贫血。为了预防恶性贫血，可通过食用肝脏、牛肉等富含维生素B12的食物来满足日常需要。
5.改善记忆力和注意力
维生素B12缺乏会影响神经传递物质5-羟色胺的合成，从而干扰大脑的功能。适当补充维生素B12可以帮助恢复正常的神经传导功能，提高大脑的工作效率。对于经常感到思维迟钝的人群，可以通过食用蛋类、牛奶等食物来摄取足够的维生素B12，以达到增强脑力的目的。
需要注意的是，维生素B12通常存在于动物食品中，因此纯素食者可能面临潜在的缺乏风险。建议定期进行血液检测以监测维生素B12水平，并遵循医嘱调整饮食或考虑维生素B12补充剂。
2024-02-18 21:49
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巨幼细胞性贫血(megaloblasticanemia)是由于脱氧核糖核酸(DNA)合成障碍所引起的一组贫血，主要系体内缺乏维生素B12或叶酸所致，亦可因遗传性或药物等获得性DNA合成障碍引起。约95%的病例系因叶酸或(和)维生素B12缺乏引起的营养性贫血，其早期阶段，单纯表现为叶酸或维生素B12缺乏者临床上并不少见。营养性巨幼细胞贫血具有地区性，我国以山西和陕西省等西北地区较多见，患病率可达5.3%;恶性贫血在我国则罕见。
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1.急慢性白血病，对慢性粒细胞型白血病近期疗效较好，作用快，但缓解期短；2.后天性溶血性贫血，特发性血小板减少性紫癜，系统性红斑狼疮；3.慢性类风湿性关节炎、慢性活动性肝炎（与自体免疫有关的肝炎）、原发性胆汁性肝硬变；4.甲状腺机能亢进，重症肌无力；5.其他：慢性非特异性溃疡性结肠炎、节段性肠炎、多发性神经根炎、狼疮性肾炎，增殖性肾炎，Wegener氏肉芽肿等。
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