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如何预防疾病
补充说明：如何预防疾病
2021-07-06 10:50
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精选回答(1)
预防疾病的方法有，养成良好的生活习惯，早睡早醒，保证充足的睡眠时间，不熬夜。养成良好的饮食习惯，三餐要有规律，荤素搭配合理，不能暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多饮水，适量饮酒。平时要制定适合自己的锻炼计划，多参加户外有氧运动，增强体质，有利于心肺功能，并且很好地预防呼吸系统疾病、心脑血管疾病等。
2022-07-27 16:55
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医生回答(1)
可以通过借助睡眠、保持乐观情绪、体育锻炼、改善体内生态环境等方式来预防疾病。
预防疾病可以使用以下方法:一、借助睡眠，睡眠和人体的免疫力紧密相关，充足的睡眠能使人体内两种淋巴细胞数量增多，有助于预防疾病。二、保持乐观情绪，乐观的情绪可以使人处于一个较佳的状态，从而不容易被疾病侵袭。三、体育锻炼，人体进行体育锻炼后，会提高人体的抵抗力，有助于预防疾病。四、改善体内生存环境，可以使用微生态的制剂来调节人体内的微生物平衡。
在日常生活中还可以多补充维生素和矿物质，多吃新鲜的蔬菜和水果也对预防疾病有一定的好处。
2021-07-06 12:48
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
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1.高热惊厥、流感、麻疹、肺炎、癫痫、颅内感染、颅脑外伤发热、肿瘤发热及不明原因发热等。 2.心脑血管疾病，高血压、脑血栓形成、脑梗塞等。 3.感染性疾病，结膜炎、蜂窝组织炎、痈、疖等。
