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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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入睡困难首选就诊精神心理科或睡眠医学科,部分医院也可挂神经内科。精神心理科擅长评估焦虑、抑郁等情绪因素对睡眠的影响;睡眠医学科可进行多导睡眠监测,排查睡眠呼吸障碍等问题;神经内科则侧重神经系统相关病因的筛查。不同医院科室设置存在差异,就诊前可咨询导诊台确认。若伴随明显情绪低落或过度担忧,优先选择精神心理科。多数入睡困难经规范评估和调整可获得改善,但具体效果因人而异。日常保持规律作息、睡前减少屏幕使用,有助于配合诊疗。

2026-05-19 21:40

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•睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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